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土曜日はam7 00から朝ヨガ いつもほぼ満員なのだけど 早起き出来る人ほんっと尊敬します笑 そしてウェアはもちろんjulier 今日も明日のレッスンも私服もjulier 要するにずっとヨガウェア W この写真だとわかり Yoga Pants Fashion Beauty And Personal Care

結論 勉強の休憩には運動 メリット５つとおすすめの運動3選 怠惰な自分を努力家に変えよう エクササイズ ストレッチ ヨガ 運動

写経5週目コンプ コツコツですが写経続いてます 今日は朝からヨガ 呼吸法やって脳みそスッキリ 最近気づくと素敵だなと思う人たちは皆ヨガの思想を取り入れてる人が多い気がする というのと マインドフルネス 瞑想 を取り入れたことで生産性が

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お久しぶりです 案の定 最近全く勉強できてなくて ただ 何もしていなかったわけではなくて アウトプットを頑張っていました ヨガ 業界で働いているので 瞑想 マインドフルネス 脳の話とか 夢が叶う方法などの話が好きで それらの本を読んでブログ書い

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